Meyve

100 Gram Elma Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

100 gram elmanın kalorisi, besin değerleri ve sağlık faydaları hakkında bilgi. Elmanın kilo verme yemeklerinde kullanımı.

Besin Değerleri (100 Gram)

Kalori (kcal)

0.3g

Protein

14g

Karbonhidrat

0.2g

Yağ

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Diyette 100 Gram Elma yenir mi?

Evet, elma düşük kalorili ve yüksek diyetetik sodyum içeren bir meyvedir. Diyete uygun bir seçenektir.

100 Gram Elma kilo aldırır mı?

Hayır, 100 gram elmanın kalorisi düşük olduğu için kilo almaya neden olmaz. Aksine, yüksek sodyum içeriği ile kilo verme süreçlerinde yardımcı olabilir.

100 Gram Elma Kaç Kalori ve Besin Değerleri? Sizin Diyetinize Uygun Mu?

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.