Sağlığınız İçin
Doğru Veriler
Binlerce besinin kalorisi, detaylı makro değerleri ve vücut kitle indeksi hesaplama araçları tek bir yerde.
Sağlık Araçları
Günlük hayatınızda kullanabileceğiniz hızlı araçlar
Popüler Besinler
En çok aranan gıdaların kalori ve besin değerleri
Ana Yemekler
1 Porsiyon İskender Kaç Kalori?
750 kcal
Sağlık: 4/10
Kahvaltılıklar
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Besin Değerleri Nelerdir?
389 kcal
Sağlık: 9/10
Meyveler
1 Adet Muz Kaç Kalori?
105 kcal
Sağlık: 8/10
Ana Yemekler
Karnıyarık Kaç Kalori ve Besin Değerleri Nelerdir?
270 kcal
Sağlık: 6/10
Çorbalar
1 Kase Mercimek Çorbası Kaç Kalori?
140 kcal
Sağlık: 9/10
Ana Yemekler
1 Adet Lahmacun Kaç Kalori ve Besin Değerleri Nelerdir?
220 kcal
Sağlık: 5/10
Ara Öğünler
1 Porsiyon Etsiz Çiğ Köfte Kaç Kalori?
340 kcal
Sağlık: 7/10
Meyveler
Yarım Avokado Kaç Kalori ve Faydaları Nelerdir?
160 kcal
Sağlık: 10/10
Hızlı Yemekler
Tavuk Döner Dürüm Kaç Kalori?
450 kcal
Sağlık: 5/10
Zeytinyağlılar
1 Porsiyon Zeytinyağlı Yaprak Sarma Kaç Kalori?
250 kcal
Sağlık: 7/10
Atıştırmalıklar
1 Kaşık Şekersiz Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?
95 kcal
Sağlık: 9/10
Unlu Mamuller
1 Adet Susamlı Sokak Simidi Kaç Kalori?
275 kcal
Sağlık: 4/10
İçecekler
1 Bardak Sade Kefir Kaç Kalori?
105 kcal
Sağlık: 10/10
Deniz Ürünleri
1 Kutu Konserve Ton Balığı Kaç Kalori?
185 kcal
Sağlık: 9/10
Kahvaltılıklar
1 Adet Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?
78 kcal
Sağlık: 10/10
Ana Yemekler
1 Porsiyon Yoğurtlu Mantı Kaç Kalori?
420 kcal
Sağlık: 5/10
Kuruyemişler
1 Avuç Kavrulmamış Badem Kaç Kalori?
165 kcal
Sağlık: 10/10
Tatlılar
1 Dilim Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?
250 kcal
Sağlık: 2/10
İçecekler
1 Fincan Sade Türk Kahvesi Kaç Kalori?
7 kcal
Sağlık: 9/10
Ana Yemekler
1 Porsiyon Kıymalı Pide Kaç Kalori?
550 kcal
Sağlık: 4/10