Ana Yemekler

100 Gram Izgara Midye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

100 gram izgara midye, yüksek protein ve düşük kalorili bir seçenek olup, sağlıklı bir besleme programına katkıda bulunabilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

146

Kalori (kcal)

38g

Protein

Karbonhidrat

1.7g

Yağ

Evet, izgara midye yüksek protein ve düşük kalorili bir seçenek olduğu için diyetlerde kullanılabilir.

Ilgili besin değerleri gösterir ki 100 gram izgara midye düşük kalorilidir ve kilo almayı zorlaştırabilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.