Ana Yemekler

200 Gram Etli Bezelye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

200 Gram Etli Bezelye, protein ve karbohidrat açısından zengindir. Diyete uygun olup, kilo verme dietlerinde yer alabilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, protein ve demir açısından faydalı olan etli bezelye diyete uygun olabilir.

Kalorisi yüksek olduğu için, aşırı tüketimi kilo almayı sağlayabilir. Düzenli tüketimle kilo verme dietlerinde de yer alabilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.