Ana Yemekler

200 Gram Etli Kuru Fasulye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

200 gram etli kuru fasulyenin besin değerleri, kilo verme dietelerinde yer alıp alamayacağı ve sağlık faydaları hakkında SEO uyumlu bilgi.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, etli kuru fasulye protein ve karbonhidrat açısından zengindir ancak yağ içeriği yüksek olduğu için dikkatli tüketilmelidir.

Kalorisi yüksek olmasına rağmen, protein ve demir gibi besin maddeleri sayesinde kilo verme dietlerine dahil edilebilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.