Ana Yemekler

200 Gram Etli Patlıcan Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

200 gram etli patlıcan, protein ve karbohidrat açısından zengindir. Ancak yağ içeriği yüksek olduğu için diyetlerde dikkatli tüketilmelidir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, ancak yağ içeriği yüksek olduğu için tüketim miktarına dikkat edilmelidir.

Yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo almayı teşvik edebilir. Kontrollü tüketim önerilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.