Ana Yemekler

200 Gram Izgara Midye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

200 gram izgara midye, düşük kalorili ve yüksek proteinli bir seçenek olup, sağlıklı bir besleme programına katkıda bulunabilir.

Besin Değerleri (200 Gram)

180

Kalori (kcal)

35g

Protein

Karbonhidrat

Yağ

Evet, izgara midye düşük kalorili ve yüksek proteinli bir seçenek olduğu için diyetlerde yer alabilir.

Midye, düşük yağlı ve yüksek protein içeriği nedeniyle kilo almaya neden olmaz. Ancak genel beslenme düzenine bağlı olarak sonuçlar değişebilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.