Ana Yemekler

200 Gram Kıymalı Yeşil Mercimek Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

200 Gram Kıymalı Yeşil Mercimek, protein açısından zengindir ve sağlıklı bir ana yemek seçeneğidir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (200g))

450

Kalori (kcal)

20g

Protein

35g

Karbonhidrat

15g

Yağ

Evet, protein ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyetlerde kullanılabilir.

Kalori yoğunluğu yüksek olduğu için, tüketim miktarını dikkatli seçmek önemlidir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.