Ana Yemekler

200 Gram Kızartması Yeşil Mercimek Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

200 gram kızartması yeşil mercimeğin kalorisi, besin değerleri ve diyetlerde kullanımı hakkında bilgi.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (200g))

350

Kalori (kcal)

14g

Protein

28g

Karbonhidrat

16g

Yağ

Evet, kızartmalı yeşil mercimek diyetlerde tüketilebilir ancak yağlı hazırlama yöntemleri dikkat edilmelidir.

Kalorisi yüksek olabileceğinden, aşırı tüketimi kilo almayı sağlayabilir. Kontrollü tüketim önerilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.