Ana Yemekler

200 Gram Kıymalı Kırmızı Mercimek Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

200 Gram Kıymalı Kırmızı Mercimek, protein ve karbohidrat açısından zengindir. Diyete uygun bir seçenek olabilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (200g))

450

Kalori (kcal)

20g

Protein

35g

Karbonhidrat

15g

Yağ

Evet, protein ve karbohidrat içeriği nedeniyle diyete uygun olabilir.

Kalori yoğunluğu yüksek olduğu için, tüketim miktarını dikkatli seçmek önemlidir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.