Meyve

1 Adet Armut Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

1 Adet Armut, düşük kalorili ve yüksek besin değerli bir meyvedir. Farklı vitamin ve mineralleri ile sağlıklı bir seçenek.

Besin Değerleri (1 Adet (200g))

Kalori (kcal)

1.2g

Protein

24g

Karbonhidrat

0.3g

Yağ

Evet, armut düşük kalorili ve yüksek sodyumlu bir meyvedir. Diyete uygun bir seçenek.

Armuda bulunan düşük kalori miktarı kilo almayı zorlaştırır, ancak genel beslenme ve yaşam tarzınız da önemli rol oynar.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.