Salatalar

Çoban Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Çoban Salata, sağlıklı bir seçenek olup kilo verme dietlerinde yer alabilir. Yüksek protein ve karbohidrat içeriği ile enerji vericidir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, Çoban Salatası protein ve karbohidrat içeriği ile diyetlerde kullanılabilir.

Orta kalorili bir yemek olduğu için, günlük alım miktarını aşmazsanız kilo almaya neden olmayacaktır.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.