Ana Yemekler

1 Porsiyon Etli Enginar Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Etli enginar, protein ve karbohidrat içeren zengin bir ana yemektir. Diyete uygun olup, kilo verme dietlerinde de yer alabilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, etli enginar protein açısından zengindir ve kilo verme dietlerinde yer alabilir.

Kilo alma riski normal seviyededir; genel beslenme düzenine bağlı olarak etkiler değişebilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.