Ana Yemekler

1 Porsiyon Fırında Taze Fasulye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Fırında pişirilen taze fasulyenin besin değerleri, kilo verme dietelerinde yer alıp alamayacağı ve sağlık faydaları hakkında bilgi.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, taze fasulyenin yüksek protein ve karbohidrat içeriği kilo verme dietelerinde yer alabilir.

Orta kalorili bir yemek olduğu için, günlük toplam kalori ihtiyacını aşmazsa kilo almaya neden olmayacaktır.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.