Salatalar

1 Porsiyon Haşlanmış Brokoli Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Haşlanmış brokoli, düşük kalorili ve yüksek besin değeri taşıyan bir salata seçeneğidir. Fırsatını kaçırmayın!

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

Kalori (kcal)

Protein

Karbonhidrat

0.5g

Yağ

Evet, haşlanmış brokoli düşük kalorili ve yüksek besin değeri taşıdığı için diyetlerde ideal bir seçenek.

Hayır, haşlanmış brokolinin kalori içeriği düşük olduğu için kilo almaya neden olmaz. Aksine, sağlıklı bir beslenme düzeninde yer alabilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.