Ana Yemekler

1 Porsiyon Haşlanmış Kuru Fasulye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

1 Porsiyon Haşlanmış Kuru Fasulye, sağlıklı bir ana yemek seçeneğidir. Yüksek protein ve karbohidrat içeriği ile enerji vericidir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, haşlanmış kuru fasulye yüksek protein ve düşük yağ içeriği ile diyetlerde tercih edilir.

Kilo alıp almadığı genellikle toplam kalori tüketiminize bağlıdır. Sağlıklı bir beslenme planına dahil edildiğinde kilo almaya neden olmaz.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.