Salatalar

1 Porsiyon Haşlanmış Yeşil Mercimek Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

1 Porsiyon Haşlanmış Yeşil Mercimek, yüksek protein ve karbonhidrat içeren sağlıklı bir yemektir. Fırsatını kaçırmayın!

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

120

Kalori (kcal)

Protein

20g

Karbonhidrat

1.5g

Yağ

Evet, haşlanmış yeşil mercimek yüksek protein ve düşük yağ içeriği nedeniyle diyetlerde tercih edilebilir.

Haşlanmış yeşil mercimeğin düşük kalori içeriği nedeniyle, genellikle kilo alma riski düşüktür.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.