Salata

100 Gram Karpuz Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

100 gram karpuz, düşük kalorili ve yüksek su içeriği nedeniyle sağlıklı bir seçenek. Farklı vitamin ve mineraller açısından da faydalıdır.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (100g))

Kalori (kcal)

0.7g

Protein

7.6g

Karbonhidrat

0.2g

Yağ

Evet, karpuz düşük kalorili ve yüksek su içeriği nedeniyle diyetlerde ideal bir seçenek.

Hayır, 100 gram karpuzun sadece yaklaşık 30 kalori içerdiği için kilo almaya neden olmaz.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.