Balık

1 Porsiyon Kızarmış İstavrit Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

1 Porsiyon Kızarmış İstavrit, sağlıklı bir ana yemek seçeneğidir. Yüksek protein içeriği ile kilo verme dietlerinde yer alabilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (150g))

250

Kalori (kcal)

30g

Protein

Karbonhidrat

Yağ

Evet, kızarmış istavrit yüksek protein ve düşük karbohidrat içeriği ile kilo verme dietlerinde yer alabilir.

Kilo almaya neden olmayan bir besin seçimi olmakla birlikte, genel kalori tüketiminizi aşmamak önemlidir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.