Balık ve Deniz Ürünleri

100 Gram Kızarmış Karides Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

100 gram kızarmış karide yaklaşık 400 kalori bulunur. Yüksek protein içeriği sayesinde sağlıklı bir tercih olabilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeriği nedeniyle diyetlerde kullanılabilir.

Kalorisi yüksek olduğu için aşırı tüketimi kilo almayı sağlayabilir, ancak düzenli olarak ve ölçülü tüketilmesi durumunda kilo almaya neden olmaz.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.