Deniz Ürünleri

1 Porsiyon Kızarmış Midye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Kızarmış midye, yüksek protein içeriği ile dikkat çeken bir besindir. Bu yemek, sağlıklı bir diyet programına dahil edilebilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (100g))

150

Kalori (kcal)

20g

Protein

Karbonhidrat

Yağ

Evet, yüksek protein ve düşük kalori içeriği nedeniyle diyetlerde kullanılabilir.

Kilo almayı zorlaştırıcı bir yemektir, çünkü yüksek protein ve düşük kalori içeriğine sahiptir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.