Balık

200 Gram Kızarmış Somon Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

200 gram kızarmış somon, yüksek protein içeren sağlıklı bir tercihtir. Bu yemek, kilo verme dietelerinde de yer alabilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (200g))

365

Kalori (kcal)

40g

Protein

Karbonhidrat

18g

Yağ

Evet, somon yüksek protein ve düşük karbonhidrat içermektedir. Bu nedenle kilo verme dietelerinde yer alabilir.

Somonun kalori yoğunluğu düşüktür ve yüksek protein içermektedir. Bu nedenle, somon yeme kilo almayı zorlaştırabilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.