Ana Yemekler

100 Gram Kızartması Bezelye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

100 Gram Kızartması Bezelye, sağlıklı bir ana yemek seçeneğidir. Kalorileri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (100g))

120

Kalori (kcal)

Protein

15g

Karbonhidrat

Yağ

Evet, kızartması bezelye diyetlerde kullanılabilir. Ancak yağ türü ve miktarı dikkat edilerek seçilmelidir.

Kilo alıp almadığı, genel beslenme düzenine ve günlük hareket seviyesine bağlıdır. Sağlıklı bir yağ kullanılırsa, fazla kilo almaya neden olmaz.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.