Meyve

1 Porsiyon Mandalina Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Mandalina, düşük kalorili ve vitamin C'ye zengin bir meyvedir. 1 porsiyonda bulunan besin değerlerini ve sağlık faydalarını öğrenin.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

Kalori (kcal)

Protein

14g

Karbonhidrat

0.3g

Yağ

Evet, mandalina düşük kalorili ve yüksek su içeriği nedeniyle diyetlerde tercih edilir.

Mandalina'nın düşük kalori yoğunluğu, kilo verme süreçlerinde faydalıdır ve kilo almaya neden olmaz.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.