Ana Yemekler

Mercimek Köftesi Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Mercimek köftesi, protein açısından zengin bir ana yemektir. Mercimeklerin yüksek besin değerleri sayesinde sağlıklı bir seçenek sunar.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, mercimek köftesi yüksek protein ve düşük yağ içeriği nedeniyle diyetlerde yer alabilir.

Orta kalorili bir yemek olduğu için, günlük kalori ihtiyacını aşmazsa kilo almaya neden olmayacaktır.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.