Meyve

1 Adet Portakal Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

1 Adet Portakal, vitamin C'nin zengin bir kaynağıdır ve düşük kalorili bir meyvedir. Portakallar, sağlıklı bir diyet için ideal bir atıştırmalık olabilir.

Besin Değerleri (1 Adet (154g))

Kalori (kcal)

1.2g

Protein

12g

Karbonhidrat

0.2g

Yağ

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Diyette 1 Adet Portakal yenir mi?

Evet, portakallar düşük kalorili ve yüksek vitamin içeriği nedeniyle diyetlerde kullanılabilir.

1 Adet Portakal kilo aldırır mı?

Portakalların düşük kalori içerikleri nedeniyle, genellikle kilo almayı zorlaştırır. Ancak, herhangi bir besinin aşırı tüketimi kilo almayı sağlayabilir.

1 Adet Portakal Kaç Kalori ve Besin Değerleri? Sizin Diyetinize Uygun Mu?

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.