Ana Yemekler

100 Gram Soslu Karides Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

100 gram soslu karides, yüksek protein içeriğiyle sağlıklı bir seçenektir ancak yağ oranı dikkat edilmesi gereken bir faktördür.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (100g))

250

Kalori (kcal)

24g

Protein

Karbonhidrat

Yağ

Evet, protein açısından zengin olan karidesler diyetlerde yer alabilir ancak yağ içeriği dikkat edilmesi gereken bir faktördür.

Kalorisi yüksek olmamasına rağmen, soslu karideslerin yağ oranı yüksek olduğu için aşırı tüketimi kilo almayı tetikleyebilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.