Salata

Taze Fasulye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Taze Fasulye, yüksek protein ve karbohidrat içeriği ile sağlıklı bir besin seçimi olup kilo verme dietlerinde yer alabilir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Evet, taze fasulye yüksek protein ve düşük kalori içeriği ile kilo verme dietlerinde yer alabilir.

Kilo almaya neden olmayan bir besin olarak kabul edilir, ancak tüketilen toplam kalori miktarına bağlıdır.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.