Ara Yemekler

1 Porsiyon Tereyağlı Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Tereyağlı yulaf ezmesinin kalorisi, protein, karbohidrat ve yağ içeriği hakkında bilgi edinin. Diyete uygun mu? İşte cevaplar.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

400

Kalori (kcal)

15g

Protein

30g

Karbonhidrat

10g

Yağ

Tereyağlı yulaf ezmesi yüksek kalori içeriği nedeniyle diyetlerde sınırlı olarak tüketilmelidir.

Yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle fazla tüketim kilo almayı sağlayabilir. Dengeyi korumak önemlidir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.