Meyve

1 Adet Üzüm Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

1 Adet üzümün kalorisi, besin değerleri ve sağlık faydaları hakkında bilgi.

Besin Değerleri (1 Adet (30g))

Kalori (kcal)

0.7g

Protein

12g

Karbonhidrat

0.4g

Yağ

Evet, üzüm diyetlerde tüketilebilir. Ancak, toplam kalori alımını dikkate alınmalıdır.

Tek başına bir üzümün kilo almasına neden olma olasılığı düşüktür. Ancak, aşırı tüketim kalori alımını artırabilir.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.