Ana Yemekler

100 Gram Zeytinyağlı Taze Fasulye Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

100 Gram Zeytinyağlı Taze Fasulye, sağlıklı bir ana yemek seçeneğidir. Yüksek protein ve karbohidrat içeriği ile enerji vericidir.

Besin Değerleri (1 Porsiyon (250g))

120

Kalori (kcal)

7.5g

Protein

18g

Karbonhidrat

Yağ

Evet, zeytinyağlı taze fasulye diyetlerde kullanılabilir. Yüksek protein ve düşük kalori içeriği ile kilo verme süreçlerinde yardımcı olur.

Kilo almayı zorlaştırıcı bir yemektir, çünkü düşük kalori ve yüksek protein içeriği ile enerji vericidir ancak fazla kilo almaya neden olmaz.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.