Kendi Kendine Meme Muayenesi

Meme Kanseri yani Göğüs Kanseri için korkutucu olan hastalığın kendisinden daha çok, hastalığın geç teşhis edilmesi yani erken evrede müdahale edilmemesidir. Genel anlamda kadın hastalığı olarak bilinen Meme Kanseri son yıllarda erkeklerde görülme sıklığının artışı ilede kendinden söz ettirmektedir.

Kadınların belli aralıklarla memelerini kontrol etmeleri, kendi kendine meme muayenesi yöntemi ile tedbir almaları çok önemlidir. Meme kanserini ileri aşamalara ulaşmadan fark etmek ve erken evrede tedaviye başlamak meme kanseri tedavisinin en önemli adımıdır.

Ne Sıklıkta Kendi Kendine Meme Muayenesi Yapmalı ?

Her kadın kendini en az ayda bir kez muayene etmeli. Eğer mümkünse kontrol sıklığı zaman buldukça belli aralıklarla yapılacak biçimde uygulanmalıdır. Bir hafta ara ile yapılacak bir kontrolde bile farkı hissetmek ve erken teşhise yardımcı olmak mümkündür.

Meme Muayenesi Ne Zaman Yapılmalı ?


Bu muayene, adet başlangıcından 5-7 gün sonra yani hormon etkisinin en az olduğu dönemde yapılmalı. Meme muayenesinin önemi memenin tanınarak oluşan farklılıkların erken aşamada fark edilmesidir. Kendi kendini düzenli olarak muayene eden her kadın belli bir süre sonra kendi memelerini tanıyor ve normal meme dokusunun özelliklerini öğreniyor. Bu sayede memede ortaya çıkan farklılıkları ve değişimleri görerek erken önlem alabiliyor.

Meme muayenesi farklı şekillerde yapılabiliyor. Ayna karşısında görsel değişiklikleri değerlendirdikten sonra yatarak, el ile yapılan muayene en etkin yöntem olarak görülüyor.

Meme dokusu yağlı ve büyük olabilir. Bu nedenle kendi kendine meme muayenesi vazgeçmeden her ay düzenli yapılmalıdır. Meme kanseri erken dönem belirtileri çok belirgin olmayabilir. Kanser ilerledikçe, memelerde kadının dikkatle izlemesi gereken bazı değişiklikler ortaya çıkar. Bu değişiklikler;

  • Memede veya koltuk altında kitle ele gelmesi.
  • Memenin boyutunda veya şeklinde değişiklik olması
  • Meme başından akıntı gelmesi
  • Memenin veya meme başının derisinde renk değişikliği olması ya da özellik değiştirmesi olarak sıralanır.

Bu özelliklerin çoğunun ardında kanser olmasa da gerçek nedenin bir doktor tarafından bulunması gerekiyor. Unutmayın düzenli doktor muayenesinin yerini kendi kendine meme muayenesi tutmaz.

  • Muayeneye önce ayna karşısında başlanır. Eller bele konularak önce memelerin simetrik olup olmadığı kontrol edilir. Memelerde görünür bir kitle araştırılır, meme derisinde herhangi bir çöküntü veya renk değişikliği olup olmadığına bakılır.
  • Eller yukarı kaldırılarak aynı incelemeler tekrarlanır.
  • Daha sonra yatarak muayeneye geçilir. Muayeneye önce sağ memeden başlanır. Daha rahat muayene edebilmek için sağ omuz-sırt altına küçük bir yastık konulur. Sağ el başın arkasına yerleştirilir.
  • Muayene sol elin 2-3 parmak ucu ile gerçekleştirilir. Meme başı çevresinden başlayarak ve meme dokusuna hafifçe bastırarak saat yönünde halkasal hareketler ile herhangi bir duyarlılık veya kitle olup olmadığı kontrol edilir. Tüm meme muayene edildikten sonra koltuk altına bakılır. Sol meme ve koltuk altı da benzer şekilde değerlendirilir.

Kendi kendine Meme Muayenesi Konusunda yardımcı ürün fairylight ile de erken teşhis ve tanı için önlem alabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir