Sağlıklı yaşam için
Sağlıklı yaşam için
Yaşlanma Nedir? Biyolojik Saat Kavramı Yaşlanma, sadece takvim yaşımızın ilerlemesi değil, aynı zamanda hücrelerimizin zamanla işlevlerini kaybetmesiyle karakterize edilen karmaşık bir biyolojik süreçtir. Biyolojik saat kavramı ise, kronolojik yaşımızdan bağımsız…
Kadınlarda saç dökülmesi, estetik bir kaygıdan çok, altında yatan fizyolojik veya psikolojik bir sorunun habercisi olabilir. Saçlarımızın parlaklığı, hacmi ve yoğunluğu, genel sağlık durumumuzun bir yansımasıdır. Bu kapsamlı rehberde, kadınlarda…
Tiroid fonksiyon bozuklukları, tiroid bezinin normalden az ya da çok çalışması sonucu ortaya çıkan durumlardır. Bu durumlar, vücudun metabolizmasını etkileyen önemli sağlık sorunlarına yol açabilir. Başlıca iki tiroid fonksiyon bozukluğu…
Perimenopozu Anlama 1. Perimenopoz Nedir? Hormonların Sessiz Dansı Menopoz öncesi dönem, yani perimenopoz, genellikle 40'lı yaşların ortalarında başlayan ve gerçek menopoza (son adet kanamasından sonra geçen 12 ay) kadar süren…
Günümüz dünyasında, akıllı telefonlarımızın ekranları sadece birer iletişim aracı olmaktan çıktı; onlar artık bizim bir uzvumuz, bir hafıza depomuz ve maalesef en büyük dikkat dağıtıcımız haline geldi. Sürekli bildirimler, sonsuz…
'SEBEPSİZ' GÖRÜNEN DUYGUSAL TEPKİLERİN BİLİNMEYEN YÜKÜ Bir kadının aniden sinirlenmesi, gözyaşlarına boğulması ya da neşeden hüzne hızla geçmesi... Dışarıdan bakıldığında bu tepkiler çoğu zaman "sebepsiz" ya da "mantıksız" olarak etiketlenebilir.…
Bir erkekle tanışıldığı ilk anlarda, kadınların aklından neler geçtiğini hiç merak ettiniz mi? Bu ilk bakış, yüzeysel bir değerlendirmeden çok daha fazlasıdır. Bilimsel veriler, kadınların bilinçli tercihinden önce işleyen, binlerce…
Fizyolojik Faydalar: Vücudunuz İçin Gizli Bir İlaç Cinsel aktivite, vücudunuzun bir dizi kimyasal ve fizyolojik tepkiyi tetiklemesini sağlayarak, doğal bir iyileştirme ve düzenleme mekanizması gibi çalışır. Düzenli cinsel yaşamın faydaları,…
Erojen Bölgelerin Bilimsel Önemi Erojen bölgeler, cildin sinir uçları açısından yoğun, yüzeye yakın olduğu ve hafif bir dokunuşla bile cinsel uyarılmayı tetikleyebilen spesifik vücut alanlarıdır. Cinsel haz, merkezi sinir sistemi…
Cinsel Yönelim Çeşitliliğini Anlamak Cinsel yönelim, bir kimlik parçasıdır ve bireyin doğuştan gelen, kalıcı niteliği olarak kabul edilir. Bu çeşitliliği anlamak, sadece LGBTQ+ (Lezbiyen, Gey, Biseksüel, Transseksüel, Queer/Sorgulayan) topluluğuna değil,…