İnsanların hamile olduklarında öğrendikleri ilk şeylerden biri ne yiyemeyecekleridir. Hamilelik 9 ay boyunca kaçınılması gereken yiyeceklerle ve kaçınılması gereken hareketler ile doludur. Bunları bilmek sağlıklı bir gebelik süreci için önemlidir.…
8 Fit Tatlı Tarifi- Kalorisiz Tarifler
Diyet yapmak çoğu zaman zorlayıcı olabilir. Özellikle tatlı krizleri diyeti bozan en önemli faktörlerdir. Ancak fit tarifler ile diyetinizi bozmadan tatlı ihtiyacınıza son verebilirsiniz. Son derece sağlıklı ve düşük kalorili…
Covid-19 Virüsüne İyi Gelen Gıdalar
Covid-19, son yılların gündeminde olan tehlikeli bir virüstür. Covid-19 hastalarının her biri üzerinde farklı etkileri olan, henüz tam olarak tedavi edilmemiş ve aşılarla önlenebilen bu virüs, 14 günlük bir süreçte…
Burun Estetiği (Rinoplasti) Ne Kadar?
Burun Estetiği Nedir? Rinoplasti, burnun şeklini değiştiren ameliyattır. Rinoplasti için amaç, burnun görünümünü değiştirmek, nefes almayı iyileştirmek veya her ikisi olabilir. Burun yapısının üst kısmı kemik, alt kısmı ise kıkırdaktır. Rinoplasti kemiği,…
DHI ve FUE Saç Ekimi Farkları – Hangisi Daha İyi?
Saç Ekimi Nedir? Saç ekimi, saç dökülmesi yaşayan kişileri tedavi etmek amacıyla kullanılan cerrahi teknikleridir. Saç dökülmesi, çoğu zaman yaşı ilerleyen erkeklerde görülse de, çok erken yaşlarda olan kadın ve…
Türkiye’de Saç Ekimi Fiyatları
Saç ekimi nedir? Saç ekimi, plastik veya dermatolojik bir cerrahın saçı başın kel bölgesine taşıdığı bir prosedürdür. Cerrah genellikle saçları başın arkasından veya yanından başın önüne veya üstüne doğru hareket ettirir.…
Kilo Verme Ameliyatlarının Fiyatları
Kilo vermek, çoğu zaman diyet ve spor ile gerçekleşebilse de, bazen kişiler spor ve diyet ile kilo veremeyecek kadar fazla kiloya sahip Olabilirler. Bu nedenle de son çare olarak kilo…
Diş Doktoru Korkusu Pandemi Döneminde Arttı
Pek çok kişinin diş doktoruna gitmeye korktuğu şüphe götürmez bir gerçektir. Özellikle korona salgını döneminde Diş Doktoruna gidilme oranlarının dahada düşüş gösterdiği herkes tarafından gözlemlenmekte. Korona Zamanı Diş Doktoruna Gitmek…
Sağlıklı Bir Diyet İçin İçtiklerinize Dikkat Edin
İçecekleri göz ardı etmek kolaydır, ancak daha sağlıklı içecekler seçmek dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Hazır toz içecekler ve sıcak çikolata dahil birçok alkolsüz içecek, şeker bakımından yüksektir . Şekeri yüksek olan yiyecek…
Kilo vermenize yardımcı olacak 12 ipucu
Bu 12 diyet ve egzersiz ipucu ile kilo verme planına mümkün olan en iyi şekilde başlayın . 1. Kahvaltıyı atlamayın Kahvaltıyı atlamak kilo vermenize yardımcı olmaz. Temel besin maddelerini kaçırabilir ve aç hissettiğiniz…