Panik Atak Belirtileri

Günümüzde toplu olarak yaşayan insanların bazıları bu birlikteliğe tam olarak adapte olamayarak bazı problemler yaşayabilmektedir. Bu problemlerden biri olan ve vaka sayısı gün geçtikçe artan panik atak insanlar için ciddi sorun teşkil ediyor. Panik atak hastalığının gerekçelerini inceleyecek olursak karşımıza ilk çıkan kavram aşırı stres ve kaygıdır. İş, aile ve çevre ilişkilerinde sürekli baskı altında hisseden bireyler bu hastalığa daha çabuk yakalanmaktadır.

Panik atak başlangıçta bireylerde anlık olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu durumu bir anlık öfke parlaması zanneden bireyler hastalık başlangıcı olduğunun farkına varamamaktadır. İşte bu noktadan sonra panik atak sürekli bir hal almaya başlar ve nöbetler şeklinde bireye etki etmeye başlar. Sonuç olarak panik atağa yakalanan insanlar süreklilik arz eden bir stres, kaygı ve korku hissine saplanmaktadır.

Bu noktada panik atak için erken teşhis diğer hastalıklarda olduğu gibi muhakkak bir öneme sahiptir. Şimdi biraz da panik atak belirtilerine değinmemiz gerekiyor.

panik-atak-belirtileri
panik-atak-belirtileri

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

  1. Aniden bastıran ve aşırı şiddetli göğüs ağrısı
  2. Vücudun belli bölgelerinde uyuşma hissi ve güç kaybı ( Özelikle kol ve bacaklarda )
  3. Kalp atışında aşırı bir artış
  4. Görüş bozukluğu

Bu belirtiler panik atak hastalığının temel belirtileridir. Ancak kişide bu belirtilerin baş göstermesi ve panik atağın başlangıcı dakikalar içinde gerçekleştiğinden o an gerçekleşen nöbetten hemen sonra uzman bir doktora görünülmelidir. Uygulanacak tedavi doktor kontrolünden sonra belirlenmelidir.

panik-atak-nedenleri-nelerdir
panik-atak-nedenleri-nelerdir

Panik Atak Nedenleri Nelerdir?

Henüz panik atağın tam nedeni belirlenmemiş olmakla birlikte, uzmanlar panik atağın nedenleri olarak fiziksel, psikolojik ve biyolojik nedenleri işaret etmektedir. Bu sebeple panik atak hastalıklarında bireye dışarıdan bir müdahaleyle nöbet geçirmesi olanaksızdır. Nöbet bireyin kendi iç dünyasında gerçekleşmektedir. Panik atak hastalığının nedenlerine değinmeye başlarsak karşımıza ilk olarak bireyin psikolojik zayıflığı çıkmaktadır. Aşırı stres, öfke, ikili insan ilişkileri ani psikolojik değişimler bireylerin bu hastalığa yakalanmalarında en önemli etkenlerdir. Bu gibi psikolojik etkilerin yanı sıra geçmişte yaşanmış istismar, kavga, trafik kazası ve deprem gibi fiziksel olaylar da bu hastalığı tetikleyebilmektedir. Bu gibi durumlara maruz kalan bireyin yakınlarına büyük sorumluluk düşmektedir. Çünkü bu gibi fiziksel durumlar birey sürekli içine attığı için panik atak hastalığına dönüşebilmektedir.

panik-atagi-etkileyen-etmenler
panik-atagi-etkileyen-etmenler

Panik Atağı Tetikleyen Etmenler Nelerdir?

Görüldüğü üzere panik atak hastalığını birçok nedeni vardır. Bu nedenler bireyin isteği dışında da gerçekleşebilmektedir. Bireyin nöbet geçirmesini sağlayana bu etmenler dışında bu nöbetleri tetikleyen çevresel faktörlerde vardır. Aşırı havasız ve basık ortam, sık sigara tüketilmesi ve geçirilen nöbetleri unutamayarak kafaya takmakta oluşabilecek yeni nöbetleri tetiklemektedir. Bu hususlar ışığında bireylerin bulundukları ortama ve şartlara da dikkat etmeleri gerekmektedir.

panik-atak-nasil-tedavi-edilir
panik-atak-nasil-tedavi-edilir

Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir?

Binlerce hastanın incelenmesi sonucu panik atak hastalığına bir takım tedavi yöntemleri geliştirilmiştir. Bu yöntemlerden en ilginci olarak karşımıza hipnoz yöntemi çıkmaktadır. Bu yöntemi hastaya uygulayan psikolog bireyi bir daha nöbet geçirmeyeceğine ikna etmektedir. Panik atağın bir başka tedavi yöntemi de ilaçla tedavidir. Bireyin doktorunun verdiği ilaçları aksatmadan ve sürekli olarak kullanması gerekmektedir. Bu iki yönteme destekleyici unsur olarak son zamanlarda egzersiz ve solunum egzersizleri de kullanılmaktadır. Çünkü nefes alışverişinin kontrolü bireyin nöbete yakalanmasının önleyebilmektedir. Bunlara ek olarak panik atak hastalarına açık havada düzenli spor yapmaları tavsiye edilmektedir. Çünkü temiz hava insan beynini rahatlatmakta ve onu gevşetmektedir. Bu gibi tedavi yöntemlerinin hangisinin size uygun olduğunu belirlemek için psikoloğunuza danışmalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir